Τρώγοντας ενσυνείδητα: εισάγοντας το Mindful Eating στη Ζ
Τρώγοντας ενσυνείδητα: Εισάγοντας το Mindful Eatingστη Ζωή μας Γράφει η Χαρά Σκουλαρίκη Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc...
ΓΥΝΑΙΚΑ
Εγκυμοσύνη: Πώς συνδέεται η Β12 με την παχυσαρκία και το
Αν και η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια υπέροχη περίοδος, οι μέλλουσες μαμάδες θα πρέπει...
Η λανθασμένη αντίληψη σχετικά με το βάρος και συμπτώματα
Η λανθασμένη αντίληψη σχετικά με το βάρος και συμπτώματα κατάθλιψης σε νέους υπέρβαρους και παχύσαρκους...
Πώς οι νεαρές υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες ”βλ
Κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην ενηλικίωση, έχει παρατηρηθεί πως η αρνητική εικόνα σώματος αυξάνεται...
Τρέχω για να προλάβω… και τον καρκίνο!
Έχουμε μιλήσει αρκετές φορές για τη φυσική δραστηριότητα και τα οφέλη της. Ας εστιάσουμε λίγο...
Βιταμίνη D. Λίγα λόγια για μία μεγάλη βιταμίνη
Η βιταμίνη D, είναι γνωστή ως η βιταμίνη του ήλιου και είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη....
Τα χαρακτηριστικά της διατροφής για μια υγιή εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της περιόδου πριν τη σύλληψη όπως και σε όλη την προγεννητική περίοδο...
Τα κιλά της εγκυμοσύνης
Επιμέλεια: Χαρά Σκουλαρίκη Η εγκυμοσύνης είναι η μαγική εκείνη περίοδος που μέσα στο σώμα της...
Μητρικός Θηλασμός Το Δώρο της μητέρας
Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προτείνεται αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6...
(Ανα)Γνώρισε τις λιγούρες
Ταυτότητα: Οι λιγούρες αναφέρονται στην έντονη θέληση για κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τροφίμου στο οποίο είναι...