Τρουφάκια (της personal trainer Μαρίας) Πείτε μου πόσο καλύτερη δικαιολογία χρειάζεστε όταν μια καθηγήτρια pilates προτείνει σοκολατένια συνταγή! Από τη... Τρουφάκια (της personal trainer Μαρίας)
Αλευρόπιτα (της Νατάσας) Η Νατάσα, βιοχημικός και συμφοιτήτρια στο μεταπτυχιακό, μας έφερε τις προάλλες μια ενδιαφέρουσα παραδοσιακή πίτα... Αλευρόπιτα (της Νατάσας)
Σοκολατένιες μπουκίτσες (της μητέρας μου) της μητέρας μου Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα ίδια: το σπίτι μυρίζει λιωμένη σοκολάτα. Είναι... Σοκολατένιες μπουκίτσες (της μητέρας μου)
Μπισκότα βρώμης με μπανάνα και καρύδα Η Λένα επιστρέφει δυναμικά με μια πολυ ενδιαφέρουσα-υγιεινή συνταγή! Για τους Λάτρεις του συνδυασμού μπανανα-καρύδα:... Μπισκότα βρώμης με μπανάνα και καρύδα
5+1 αθλητικές συνταγές Ακόμα ψάχνετε τί καλό θα φτιάξετε για να υποστηρίξετε την προπόνησή σας; Μπάρες, κέικ και... 5+1 αθλητικές συνταγές
Μερέντα λευκής σοκολάτας Η Λένα κολάζει τους λάτρεις της λευκής σοκολάτας. Η συμβουλή μου; Με μέτρο πάντα, ε!... Μερέντα λευκής σοκολάτας
Το κέικ της Φωφός (κέικ φρούτων με κουακερ) Ο φίλος Γιώργος, τριαθλητής, μοιράζεται την συνταγή που του κάνει η πεθερούλα του ωστέ να... Το κέικ της Φωφός (κέικ φρούτων με κουακερ)
Οι μπάρες του Λάμπρου: καθαρή δύναμη! Άλλος ένας φίλος και συναθλητής που έπειτα από πραγματικά επώδυνες και μακροχρόνιες (ε, εντάξει, πολύμηνες)... Οι μπάρες του Λάμπρου: καθαρή δύναμη!
Άπαιχτες Μπάρες με Μούσλι και Σοκολάτα της Λένας Άλλη μια πρακτική λύση από την Λένα για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο! Συνοδεύεται ... Άπαιχτες Μπάρες με Μούσλι και Σοκολάτα
Συνταγές με κινόα (του Σπύρου) Ο φίλος Σπύρος, δρομέας και vegan, δηλώνει συχνός καταναλωτής κινόα πριν ή μετά τις προπονήσεις... Συνταγές με κινόα (του Σπύρου)