Τρουφάκια (της personal trainer Μαρίας)
Πείτε μου πόσο καλύτερη δικαιολογία χρειάζεστε όταν μια καθηγήτρια pilates προτείνει σοκολατένια συνταγή! Από τη...
Πείτε μου πόσο καλύτερη δικαιολογία χρειάζεστε όταν μια καθηγήτρια pilates προτείνει σοκολατένια συνταγή! Από τη...
Η Νατάσα, βιοχημικός και συμφοιτήτρια στο μεταπτυχιακό, μας έφερε τις προάλλες μια ενδιαφέρουσα παραδοσιακή πίτα...
της μητέρας μου Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα ίδια: το σπίτι μυρίζει λιωμένη σοκολάτα. Είναι...
Η Λένα επιστρέφει δυναμικά με μια πολυ ενδιαφέρουσα-υγιεινή συνταγή! Για τους Λάτρεις του συνδυασμού μπανανα-καρύδα:...
Ακόμα ψάχνετε τί καλό θα φτιάξετε για να υποστηρίξετε την προπόνησή σας; Μπάρες, κέικ και...
Η Λένα κολάζει τους λάτρεις της λευκής σοκολάτας. Η συμβουλή μου; Με μέτρο πάντα, ε!...
Ο φίλος Γιώργος, τριαθλητής, μοιράζεται την συνταγή που του κάνει η πεθερούλα του ωστέ να...
Άλλος ένας φίλος και συναθλητής που έπειτα από πραγματικά επώδυνες και μακροχρόνιες (ε, εντάξει, πολύμηνες)...
της Λένας Άλλη μια πρακτική λύση από την Λένα για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο! Συνοδεύεται ...
Ο φίλος Σπύρος, δρομέας και vegan, δηλώνει συχνός καταναλωτής κινόα πριν ή μετά τις προπονήσεις...