Πορτοκαλόπιτα (της Κατερίνας) Μπορώ να πω πως η εξαδέρφη Κατερίνα μας περιποιήθηκε πολύ καλά το Πάσχα! Ενδοοικογενεική συνταγή... Πορτοκαλόπιτα (της Κατερίνας)
Smoothie μπανάνα με βρώμη (του Κώστα) Ο φίλος Κώστας προτείνει μια ενδιαφέρουσα και θρεπτική επιλογή για άμεση κατανάλωση μετά την προπόνηση!... Smoothie μπανάνα με βρώμη (του Κώστα)
Cookies της Αργυρώς (επίσημη chef της D.P. team) ένα ελαφρύ μπισκοτάκι για γρήγορους αθλητές! Παινέψαμε τις προάλλες την φορντίδα της ΜΑΝΑΣ (http://www.nutrinews.gr/?p=1979), σ Cookies της Αργυρώς (επίσημη chef της D.P. team)
Τυροπιτάκια (+κρουασανακια) κ. Μαίρης Πανταζοπούλου (Καρλ Έτσι θρέφουν οι Σαμιώτισσες μανάδες τους αθλητές αντοχής… Οι πιέσεις ήταν έντονες και κράτησαν κάμποσες... Τυροπιτάκια (+κρουασανακια) κ. Μαίρης Πανταζοπούλου (Καρλόβασι/Σάμος)
Τηγανίτες: του τριαθλητή Στάθη Αυτό θα πει άμεση ανταπόκριση: ποστάρει ο φίλος τριαθλητής Στάθης πρωινή φωτογραφία με τηγανήτες, παρακαλώ... Τηγανίτες: του τριαθλητή Στάθη
Κέικ μήλο-καρότο με στέβια Να και μια εναλλακτική με αυτό το πολυσυζητημένο ”φυσικό” γλυκαντικό! Θυμηθείτε τί έχουμε πει για... Κέικ μήλο-καρότο με στέβια
5 τοπ σοκολατένιες συνταγές Σοκολάτα: λατρεμένη και μοναδική. Συνοδεύει τις χαρές και μας καταλαβαίνει τις δύσκολες ώρες. Αναπόσπαστο στοιχείο... 5 τοπ σοκολατένιες συνταγές
Μπάρες με βρώμη και μπανάνα Η Λένα αποχαιρετά τον Φλεβάρη με ενεργειακές, υγειινές ”μπανανισιες” μπάρες! Καλή εναλλακτική μου φαίνεται: Υλικά.. Μπάρες με βρώμη και μπανάνα
Τρουφάκια με φιλαδελφια και oreo (της βιοχημικού Νατάσας) Έχω στην κατοχή μου την συγκεκριμένη συνταγή αρκετό καιρό τώρα, αλλά μια ανώτερη δύναμη με... Τρουφάκια με φιλαδελφια και oreo (της βιοχημικού Νατάσας)
Cookies ( για το γυμναστήριο) Η personal trainer Μαρία ξαναχτυπά με ακόμα πιο δυνατή συνταγή (θυμίσου τα τρουφάκια της http://www.nutrinews.gr/?p=1870... Cookies ( για το γυμναστήριο)