Άπαιχτες Μπάρες με Μούσλι και Σοκολάτα
της Λένας Άλλη μια πρακτική λύση από την Λένα για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο! Συνοδεύεται ...
ΔΙΑΦΟΡΑ
Συνταγές με κινόα (του Σπύρου)
Ο φίλος Σπύρος, δρομέας και vegan, δηλώνει συχνός καταναλωτής κινόα πριν ή μετά τις προπονήσεις...
Σοκολάτα για τη δίαιτα κανείς (?!)
Για να αποκτήσεις το αδύνατο και στεγνό σώμα που θέλεις, πρέπει να κόψεις από την...
8 ανατριχιαστικά συστατικά στο φαγητό μας
Έχουμε ακούσει κατά καιρούς διάφορες ιστορίες ”συνομωσίας” για το τί μπορεί να περιέχουν κάποια τρόφιμα....
Φόροι και στα λιπαρά(?)
Θερμίδες, ώρες άσκησης, κιλά για απώλεια, τώρα έχουμε ένα νέο αριθμό για να μας απασχολεί:...
Ποιος ο ρόλος των φυτικών (διαιτητικών) ινών;
Οι φυτικές ίνες δεν ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν όμως σημαντικό συστατικό της διατροφής μας....
Σπιτικές μπάρες με ταχίνι!
Του φίλου Κώστα, ποδηλάτη Εγγυημένη συνταγή για σπιτικές μπάρες, ιδανικές για την προπόνηση ή για...
Τι θα μπορούσε να κάνει για εσάς η «εξατομικευμένη διατρο
Μια παλιότερη αλλά αρκετά ενδιαφέρουσα δημοσίευση του EuFIC σχετικά με την γονιδιακή διατροφή: Είστε έτοιμοι...
Οι αγορές για το Πάσχα: ο ΕΦΕΤ ενημερώνει
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων ,ΕΦΕΤ, εν όψει Πάσχα προειδοποιεί για ασφαλείς αγορές: Τι πρέπει...
Παγκόσμια ημέρα νερού: Ο κόσμος διψάει επειδή εμείς πεινά
The World is thirsty because we are hungry Υπάρχουν 7 δισεκατομμύρια άνθρωποι να ταΐσει ο...