Μπουκίτσες δημητριακών, της Πασιφάη

Η Πασιφάη, μεταξύ άλγεβρας και αρχαίων ελληνικών, μεγαλουργεί δημιουργώντας μικρές μπουκίτσες ενέργειας, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, απαραίτητα για το απαιτητικό πρόγραμμα του γυμνασίου. Απολαύστε τη συνταγή που εμπνεύστηκε, βήμα προς βήμα!

Υλικά που θα χρειαστούμε:

  • Δημητριακά πρωινού ολικής
  • Μέλι
  • Αποξηραμένα blueberries
  • mix αποξηραμένων φρούτων
  • αποξηραμένα ακτινίδια
  • χάρτινες θήκες για σοκολατάκια

Εκτέλεση:

  1. Βάζουμε το μέλι (1-2 κουταλιές της σούπας) στο μπολ με τα δημητριακά
  2. ….και ανακατεύουμε πολύ καλά
  3. Γεμίζουμε το καθένα με το μείγμα
  4. Κόβουμε τα φρούτα σε μικρά τετραγωνάκια
  5. Τα ρίχνουμε πάνω στις μπουκίτσες
  6. Τα βάζουμε στο ψυγείο

IMG_201505143_085905 IMG_201505142_095905 IMG_201505142_100053 IMG_201505142_100224

IMG_201505142_101822 IMG_201505142_101932 IMG_201505142_102317

IMG_201505142_102555 IMG_201505142_102828

IMG_201505142_103333