Μου ήρθε στο info@nutrinews.gr πριν από λίγο μια φωτογραφία από τον φίλο Μίλτο, health-junkie, να απολαμβάνει τον πρωινό πράσινο μαγικό ζωμό του. Πώς τον παρασκευάζει;
- Κόβεις 10 ακτινίδια σε ροδέλες
- Τις βάζεις στο μπλέντερ
- και έτοιμο!
Τι δηλώνει: Λύση ανάγκης για να μην χαλάσουν τα ακτινίδια και να πάρεις και τις βιταμίνες και να είσαι … τζετ! Υγιής και ορεξάτος . Μοιάζει με μαγικό ζωμό αλλά είναι τέλειο αν σου αρέσουν τα ακτινίδια.
Tip: συμπληρώστε με λίγο γιαούρτι και 1-2 κουταλιές νιφάδες βρώμης, βάλτε το στην κατάψυξη για 30′-40′ και θα έχετε ένα τέλειο πολυβιταμινούχο smoothie, εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C!
Καλές προπονήσεις!